Impacto da Carga de Treino no Microbioma Intestinal e sua Relação com Performance, Músculo e Overreaching
Pesquisa investiga como diferentes volumes de treino supervisionado de ciclismo indoor afetam a saúde intestinal, medindo níveis de butirato no sangue e fezes e sua relação com desempenho físico e sinais de excesso de treino. O estudo abre oportunidades para soluções em nutrição esportiva personalizada, suplementação baseada em microbioma e protocolos de monitoramento de recuperação atlética.
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