Body Awareness Therapy in High Stressed Young Adults: Effects on Function, Balance, Sleep and Mood
Essa tendência é relevante porque atende a um grande problema entre jovens adultos brasileiros: o estresse elevado, que impacta a saúde mental e física. A abordagem holística do Body Awareness Therapy (BAT), que melhora função, equilíbrio, sono e humor, pode ser aplicada em grupos, viabilizando negócios escaláveis como estúdios de bem-estar ou programas corporativos. Além disso, a terapia baseada...
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