Mulher de 61 anos bate recorde mundial ao ficar cinco horas na posição de prancha
A partir dos 50 anos, a população brasileira está cada vez mais preocupada com saúde e qualidade de vida, e histórias como essa inspiram e mostram que é possível envelhecer com vitalidade. O feito também destaca a importância do fortalecimento do core para a longevidade. Para empreendedores, isso abre oportunidades em nichos de fitness para idosos, programas de condicionamento físico adaptado e co...
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